心的生活家

台中大坑四號步道 / 台中市北屯區大坑風景區 / 圓木步道 / 山頂為小百岳頭嵙山

出發日期：112/11/21(二)

回程日期：112/11/21(二)

步道特色：

整條山稜及支稜大部分用圓木舖設木棧道，並架設木扶手(扶手上還有棉繩可以抓)，由於地震緣故，步道中段植被面積較少，步道綿延，遠觀像極了萬里長城。

坡度落差較大，其中一段長約300公尺的垂直陡坡，被稱為「軟腳坡」。

踩著圓木步道登上稜線，不僅考驗著登山客的體力和平衡感，還有協調性及專注力。

步道視野開闊，好幾處往旁邊看都可以眺望市區景色，和山景相稱形成美麗療癒的圖畫。

步道終點即為小百岳頭嵙山，山頂視野很好，可以俯瞰台中市區、太平區、新社區、東勢區一帶。

步道附近有蝴蝶復育區，所以沿路有蝴蝶相伴，很熱鬧。沿路樹蔭多，很涼爽，部分路段涼到像在吹冷氣似的。

↑ 登山口

步道長度：1.9k(單趟）

登山時間及路線：

來回3至4小時。

中正露營區停車場→中獅亭→長青橋→中柳亭→望幽亭→清涼亭→觀日亭→頭嵙亭(山頂頭嵙山)→原路折返。

難易度(1-5)：3.5

平常有在運動的我，爬起來會喘。

走圓木需要一些平衡感及專注度。

登山口導航路線/停車場：

1.開車，導航至「中正露營區停車場」。

從中正露營區走上去還需走1.1公里的緩上坡，才會到達登山口附近的長青橋。

中正露營區如果停不夠，往露營區裡面開，有一個郭叔叔猴園，朝那個方向，路邊停車處可停放。

2.騎機車，導航至「中正露營區停車場」。

到達中正露營區停車場後，再往上騎到長青橋整齊停放。長青橋為通往登山口的地方。

3.搭公車

因4號步道沒有公車直達，可以搭以下的公車路線，在大坑圓環站下車，再轉搭台中客運的66號(大坑循環線)在中正露營區站下車，再往上走約15分鐘可到長青橋，通往登山口。

有大坑圓環站的公車路線：台中客運15、統聯客運85、中鹿客運21、四方電巴68、922、豐原客運51、270、271、276、277。

基點/基石：

頭嵙山/海拔859m/二等三角點/編號41

山頂景緻：

山頂有包含「頭嵙亭」在內的兩個涼亭和一個觀景台，山頂視野很好，可以俯瞰台中市區、太平區、新社區、東勢區一帶，還有紀念碑、三角點，可以好好休息、拍照、賞景、放空。

廁所：

從中正露營區走上去，在「中獅亭」附近有一個公廁。(不過現在好像都封閉住了，建議登山前在中正露營區時就先去營區廁所，之後開始登山後，要到山頂頭嵙山才有廁所。因頭嵙山頂沒有水源，都是熱心山友扛上去，需要節約用水。

注意事項：

-下雨天不建議登山，怕圓木棧道濕滑，較危險。

-選擇鞋底硬一點的鞋子，避免走完圓木木棧道，腳底痛小腿痠。

-步道左右兩邊都有木頭扶手+繩子，如果怕繩子可能有異物，可以帶雙手套。

-7-11月為虎頭蜂出沒的季節，要多留意。

-山上小黑蚊較多，害怕蚊蟲叮咬的話記得準備防蚊液、穿長袖長褲。

-四號步道是獼猴活動範圍，常有猴群出沒，不要招惹及餵食獼猴。

大坑風景區緊急事故處理：

東山派出所：東山路二段30號，TEL：04-22392713

台中市救難協會：東山路二段151-2號，TEL：04-22110022

露營相關問題～中正露營區電話：04-22390685

登山心得：

網路上說四號步道是大坑13條步道裡最魔王級的一條，這個稱號激起我的挑戰欲望。

實際去爬發現真的沒那麼容易，但也不至於太難。對我來說比較困難的點是走在圓木步道上的平衡感，很少走一條幾乎都是圓木的路，雖然沿路都有圓木扶手及棉繩可以抓，但還是走得非常小心，除了要平衡，更要注意圓木步道間時而大時而小的間距，一不注意的話人是掉得下去的，雖然下面不是谷底，但要爬起來好像也不是那麼容易。

如果下雨天不建議去走四號步道，因為圓木本身就需要一點平衡感，若雨讓步道變得濕滑，走起來比較危險。我當天去爬是晴天，也沒看到任何青苔，所以沒有滑倒情況。

走在步道上，有好幾處往旁邊一看，都有開闊、無遮蔽物的市景可以觀賞，大飽眼福。

今天早上爬完四號步道，然後晚上去陪視障朋友跑步，跑了約10公里，結果隔天兩隻小腿後側整個緊繃、痠痛，走路拉到一點點就會痛(不是鐵腿的痛)，復健了三至四次才比較好一點，我的腿果然欠操阿。